20 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 30,94g | Karb: 107,81g.
Kahvaltı: Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами, Ашан Сыр Советский, Щелковохлеб Хлеб Щёлковский. Öğle Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Яблоко, Picnic Picnic Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|