19 Eylül 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 60,56g | Karb: 187,95g.
Kahvaltı: Tea (Brewed), 2% Fat Milk, Sugar, Special K Chocolate Flavour Crisps. Öğle Yemeği: Large Steeped Tea, Tim Horton's Sugar, Tim Horton's Milk for Large Tea, Breakfast Sandwich - Cheese Bagel with Sausage, Egg, Cheese. Akşam Yemeği: Fresh Gourmet, Three Cheese Ranch Dressing, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Romaine Lettuce, Liquid Water Enhancer, Water (Bottled), Frozen Kernel Corn, Sidekicks Parmesan Pesto, Pork Loin. Aperatifler/Diğer: Diet Coke (Can), Margarine, Smart Pop, Water (Bottled), Liquid Water Enhancer. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|