21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 130,99g | Karb: 192,65g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Капуста Белокочанная, Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Good Food Миндаль Сушеный, Картофель, Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Aperatifler/Diğer: Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Орехи Кешью, Магнит Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|