21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 66,24g | Prot: 98,29g | Karb: 146,40g.
Kahvaltı: Barilla Спагетти #13, Куриные Бедрышки (Запеченные). Öğle Yemeği: Яичница, Хохланд Сыр Фетакса, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вяленная Оленина, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Gustafsen Форель Малосоленая, Болгарский Перец, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Абрикосовый. Aperatifler/Diğer: Мёд, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом в Глазури, Творожная Запеканка Домашняя. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NataliPohudeeva Kilo Geçmişi
|