21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1224 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 54,93g | Karb: 152,22g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Киви, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Коломенское Батон Нарезной, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Клементины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Новел Мацун, Суп Овощной, Лаваш. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Банан, Рыба Отварная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|