|
Поставила новую цель. Мне нравится как я меняюсь. Терпения, удачи, поддержки нам в достижении целей.
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 72,98g | Prot: 65,13g | Karb: 240,65g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Кофе с Сахаром, Сыр Чеддер, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Весела Корівка Плавленый Сыр, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Авокадо, Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Весела Корівка Плавленый Сыр, Плов с Курицей, Хлеб Бородинский, Чумак Кукуруза Консервированная, Водный Мир Крабовые Палочки, Банан, Санта Бремор Икра Классическая, Булкин Хлеб Бородинский, Сало, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой, Чудо Сирок. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|