21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 83,90g | Karb: 129,44g.
Kahvaltı: Tarte aux Pommes, Leonidas Chocolat, Café Expresso. Öğle Yemeği: Clémentines, Spaghetti, Crevette, Marque Repère Filets de Limande. Akşam Yemeği: Président Emmental Râpé Fondant, Elle & Vire Carré Frais 0%, Nixe Thon Albacore au Naturel, Soupe aux Choux. Aperatifler/Diğer: Crémant. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|