21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 65,05g | Prot: 154,63g | Karb: 135,06g.
Öğle Yemeği: 삶은 계란, 마이프로틴 토탈 프로틴, Mizura 통밀 크래커. Akşam Yemeği: 마이프로틴 토탈 프로틴, 미주라 토스트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 삶은 계란. Aperatifler/Diğer: 미주라 토스트, 삼립 롱스틱 누네띠네, 삶은 계란, 마이프로틴 토탈 프로틴. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|