21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2721 kcal
|
Yağ: 66,11g | Prot: 73,86g | Karb: 346,64g.
Kahvaltı: Granola, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade. Öğle Yemeği: Marich Chocolate Sea Salt Caramels, Super Seedz Pumpkin Seeds Sea Salt, Pasta with Carbonara Sauce. Akşam Yemeği: Salsa, Tortilla Corn Chips, Baja Fresh Mexican Grill Original Shrimp Baja Taco, Frozen Margarita, Margarita. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|