21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
418 kcal
|
Yağ: 25,05g | Prot: 21,07g | Karb: 26,85g.
Kahvaltı: Cafezinho, Marilan Pit Stop Original. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poliana lisboa Kilo Geçmişi
|