21 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 73,87g | Prot: 101,59g | Karb: 195,60g.
Kahvaltı: Апельсиновый Сок, Булочка, Schullo Oats, Nutrileche Leche Semidescremada, Яйцо-Пашот, Клубника, Банан. Öğle Yemeği: Мускусная Дыня , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Свинина. Akşam Yemeği: Капуста Жареная, Тунец в Воде (Консервы), Mi Comisariato Queso Mozzarella, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Морковь, Молодые Цуккини. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|