CADENBRONN Günlüğü, 22 Ara 18

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Oups !! Je dérape et la cuisine asiatique n’y est pour rien malgré 13000 pas de moyenne par jour. A moins que les 2,1kg de plus soit une prise de muscle. Oui je crois que c’est çà. Encore une semaine en Asie. Vivement le premier janvier.

78,2 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Aralık 2018:

2150 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg alıyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

J'espère que tu profites du paysage et de ton voyage Combien de décalage horaire la il est plus de 2h du mat

21 Ara 18 üye tarafından: top00

Il y a 7 heures de décalage horaire et il fait 32 degré. Ici c’est l’été mais pour les Singapouriens c’est l’hiver !!!. En Malaisie il faisait encore plus chaud.

22 Ara 18 üye tarafından: CADENBRONN

Cool et bien profite tu restes là-bas jusqu'à quand ?

22 Ara 18 üye tarafından: top00

Tu verras au retour. Pour le moment profite. Mais je penche pour le muscle aussi. Tout dans les mollets. 👍🏼👍🏼

22 Ara 18 üye tarafından: Kakie81

Mais mademoiselle kakie risque de devenir une bonne enseignante??? Bravo tu as brillamment dévié mon caractère impétueux....sur une ouverture d'humour j'adore et c'est rare surtout ici où les peronnelles sont hystériques de la calorie gagnée

22 Ara 18 üye tarafından: Yuipou

Quand les muscles nous jouent des tours on ne peut rien faire... Profites on reprendra tous et toutes après le 1er janvier. Bonne continuation...

22 Ara 18 üye tarafından: ray.d

Ici à Singapour les gens sont à la salle de sport dès 6 heures du matin. Ils sont vraiment motivés. Je ne sais pas comment ils font. Et pas mal de singapouriennes sont .... minces .... minces . Ici le choix des tailles s’arrêtent au 42. Quant à moi j’ai perdu 500 grammes de ..... muscles. On se motive pour janvier.我想说 🙏🙏🙏🙏

25 Ara 18 üye tarafından: CADENBRONN


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