22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 53,35g | Karb: 92,34g.
Kahvaltı: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Окей Банан. Öğle Yemeği: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Akşam Yemeği: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю. Aperatifler/Diğer: Магнит Хурма. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|