22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 40,24g | Prot: 39,97g | Karb: 84,68g.
Kahvaltı: Каждый День Сыр Сулугуни, Котлета Куриная, Магнит Хурма. Öğle Yemeği: Milka Шоколад Молочный, Магнит Хурма, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Твердый Сыр Пармезан. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,2%, Каждый День Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Каждый День Сыр Сулугуни. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
shafranskys.art Kilo Geçmişi
|