22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 46,79g | Prot: 76,33g | Karb: 160,45g.
Öğle Yemeği: Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Brown Seeded Roll, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Woolworths Cabbage Carrot Tangy Mayo Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Golden Delicious Apples, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Jungle Energy Bar Dark Chocolate, Cadbury Original Snacker, Woolworths Long Life Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|