22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
639 kcal
|
Yağ: 18,21g | Prot: 28,38g | Karb: 85,96g.
Kahvaltı: CelliFlore Thé Minceur, Marks & Spencer Mango & Coconut Granola, Trader Joe's Amandes Décortiquées, Maître Prunille Abricots Secs, Picard Framboises Entières, Delisse Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Itinéraire des Saveurs Tortillas de Blé, Maggi Arôme Saveur, Salade Verte, Tomates Cerises, Saint Eloi Lentilles Préparées . Akşam Yemeği: St Hubert Oméga 3, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lait de Soja, Panzani Macaroni, Saint Eloi Lentilles Préparées , Carrefour Choux Fleurs, Brocoli. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|