|
Ог 98,5 (+0,5) значит утром не все скормила своей малышке))))
Опг 82
От 86,5 (-1,5)
Ож 91
Об 101 (-1)
К новому году надо 70 кг и как-то удержать их до 7 января. Частично не пуститься во все тяжкие поможет диета для кормящих, но все-таки... пошла гуглить праздничные блюда для пп
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 47,13g | Prot: 61,18g | Karb: 127,37g.
Kahvaltı: Евроопт Чернослив, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Минскхлебпром Хлеб Водар, Лук, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Беларусь Сыр Минский 30%, Беларусь Сыр Минский 30%, Морковь, Беларусь Сыр Минский 30%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|