22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 88,42g | Prot: 155,98g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: M&M's Choco, 미주라 통밀크래커, 삶은 계란. Öğle Yemeği: 삼립 누네띠네, 아몬드, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴, 마이프로틴 토탈 프로틴, 삶은 계란. Akşam Yemeği: 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 토탈 프로틴. Aperatifler/Diğer: 미주라 토스트. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|