22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 52,51g | Prot: 56,03g | Karb: 193,03g.
Kahvaltı: Песочное Печенье, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Изюм. Öğle Yemeği: Чай, Милка Шоколад Молочный Пористый, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Akşam Yemeği: Салат из Пекин.Кап,Орурцов,Помидор,Курин,Грудки с Соев.Соусом. Aperatifler/Diğer: Лимон, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|