22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 37,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 85,53g | Prot: 71,25g | Karb: 91,88g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Farmer Studentenfutter Exotic, Crownfield Kernige Haferflocken, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Arriba Superieur, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Cocktailtomaten, Valbonta Mini Mozarella, Schwarze Oliven, Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|