22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1988 kcal
|
Yağ: 94,34g | Prot: 102,04g | Karb: 189,92g.
Kahvaltı: Яблоко, Банан, Рафинад, Овсянка, Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло. Akşam Yemeği: Большая Кружка Ряженка 4%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Aperatifler/Diğer: Куриные Наггетсы, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|