22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 34,29g | Prot: 89,92g | Karb: 59,62g.
Kahvaltı: Кофе, Яйцо. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Карусель Эчпочмак. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Запеченный или Жареный Тунец. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|