22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2482 kcal
|
Yağ: 182,71g | Prot: 71,04g | Karb: 150,22g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт с Вишней 2,1%. Öğle Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Akşam Yemeği: SPAR Салат Оливье по Рецепту Spar, Freshsecret Закуска Соте с Сыром. Aperatifler/Diğer: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|