jpepo Günlüğü, 22 Ara 18

jpepo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

80 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Aralık 2018:

1716 kcal

Yağ: 51,85g | Prot: 145,63g | Karb: 179,02g. Kahvaltı: Años Dorados Bebida Lactea, Huevo. Öğle Yemeği: Plátano, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Quest Nutrition Apple Pie. Akşam Yemeği: Betarraga, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: MusclePharm Combat 100% Whey. devamı için...

Haftada 140 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

pero jpepo y no ibas a ser el viejito pascuero

22 Ara 18 üye tarafından: Rivera56

No haré más bromas así porque hay personas sensibles

22 Ara 18 üye tarafından: jpepo

¿? Mi comentario fue en buena, esa indirecta fue para mi?

22 Ara 18 üye tarafından: Rivera56

Jajajaja noo si estoy weando

22 Ara 18 üye tarafından: jpepo

Me eh asustao chaval

22 Ara 18 üye tarafından: Rivera56

Pero y el traje de viejito pascuero? Te va a quedar grande 😭

22 Ara 18 üye tarafından: timesformiracles

No me digas que eres amigo de Grez y en 1 dia bajaste 20 kg.

22 Ara 18 üye tarafından: shirws15

Noo no hago dieta vegandetoketoz ✌🏻

22 Ara 18 üye tarafından: jpepo

te con hielo en ayuno cierto?

22 Ara 18 üye tarafından: franciscoesteban

Hago cubitos con aceite de coco y eso se los pongo al te verde 😎

22 Ara 18 üye tarafından: jpepo


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jpepo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jpepo Günlüğü, 22 Ara 18

Yorum Gönder

jpepo Kilo Geçmişi