22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
559 kcal
|
Yağ: 12,30g | Prot: 26,97g | Karb: 82,84g.
Akşam Yemeği: Daging Bebek, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Aperatifler/Diğer: KFC Ice Cream Sundae. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|