22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 28,78g | Prot: 36,75g | Karb: 90,77g.
Kahvaltı: Fontaneda Galletas María, Hacendado Almendras Crudas, Yosoy Leche de Avena, Avena. Öğle Yemeği: Fontaneda Galletas María, Hacendado Pan de Molde Blanco, El Ventero Queso Light. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rubensantibanezacosta Kilo Geçmişi
|