22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 31,13g | Prot: 27,31g | Karb: 47,24g.
Öğle Yemeği: Nestlé Chocolate Amargo 80% Noir Corsé, Gelatina Zero de Morango. Akşam Yemeği: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Aperatifler/Diğer: Morangos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|