22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 33,56g | Karb: 143,96g.
Kahvaltı: Melón . Öğle Yemeği: Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Papas Fritas, Cheetos Chizitos, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Aperatifler/Diğer: Mousse de Chocolate, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Pan de Queso, Café, 3 Arroyos Barra de Cereal. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|