22 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 84,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 85,97g | Karb: 6,94g.
Öğle Yemeği: Davaca Creme de Ricota, Sadia Mussarela, Alcatra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|