Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sophiachan_
Günlük
23 Ara 18
Sophiachan_ Günlüğü, 23 Ara 18
Sophiachan_ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
efek habis opname. hampir 2 minggu. nggak ke gym samsek. dan baru ke gym hari ini tapi nggak begitu maksimal 😢😢😢
48 kg
Bugüne kadar kayıp:
5 kg
.
Geriye kalan:
3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Aralık 2018:
353 kcal
Yağ: 12,65g | Prot: 9,36g | Karb: 55,27g.
Kahvaltı:
Dragonfruit (Pitaya), Nutella Selai Coklat.
Öğle Yemeği:
Nestle Bear Brand Milk.
devamı için...
Haftada 0,8 kg kaybediyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
gak papa, banyakin istirahat dulu biar cepet pulih...😊
22 Ara 18 üye tarafından:
berjuangmenujubodygoals
berjuangmenujubodygoals thanks kak supportnya
23 Ara 18 üye tarafından:
Sophiachan_
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sophiachan_ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle