23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 31,99g | Prot: 54,63g | Karb: 87,74g.
Kahvaltı: Магнит Мандарин, Лента Каша Овсяная Ассорти, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Alpro Almond For Professionals. Öğle Yemeği: Mama Roma Бакала в Шафрановом Соусе. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Globus Фасоль Белая Натуральная, Bonduelle Кукуруза Сладкая Classique, Магнит Яблоко, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Азбука Вкуса Мини Кукуруза, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|