23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 128,92g | Karb: 213,25g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Горбуша Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Восход Хлеб Рижский. Öğle Yemeği: Окраина Холодец Куриный, Суп из курицы с вермишелью, Филе Индейки. Akşam Yemeği: Блины. Aperatifler/Diğer: Лента Мороженое Крем-Брюле, Кефир 1%, Блины на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|