23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 78,33g | Prot: 75,81g | Karb: 94,94g.
Öğle Yemeği: Stella Artois Cerveja, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão de Alho, Picanha, Mandioca Cozida, Antarctica Água Tônica Zero. Akşam Yemeği: Substancia Canja de Galinha. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Beatriz_Ravagnani Kilo Geçmişi
|