23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 44,08g | Prot: 134,32g | Karb: 270,23g.
Kahvaltı: Años Dorados Bebida Lactea, Plátano, Huevo. Öğle Yemeği: Kuchen Meister Stollen Azul, San Jose Atún Desmenuzado en Agua, Ciruela, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Choclo, Porotos. Akşam Yemeği: Sanabel Pan Shawarma, Soprole Protein +, Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo. Aperatifler/Diğer: MusclePharm Combat 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 28 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|