23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 111,14g | Karb: 18,27g.
Kahvaltı: Biedronka Jajka M , Białko Jaja Kurzego, Orzechy Włoskie. Öğle Yemeği: Kapusta z Grzybami. Akşam Yemeği: Pieczarki Brunatne (z Grilla), Ser Gouda, Karkówka z Grilla. Aperatifler/Diğer: Piątnica Śmietana 18%, Ser Gouda, Pieczarki Brunatne (z Grilla), Rolada Drobiowa. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|