|
Подняла калории до 1900
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 134,30g | Karb: 201,58g.
Kahvaltı: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Öğle Yemeği: Кинто Аджика Абхазская, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Булгур. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Valio Молоко 1,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Орехи Кешью, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Ашан Хлеб Кукурузный Особый, Сыр Гауда. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|