24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 79,68g | Karb: 80,35g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная, Heidi Грюйер. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Гречка с Белыми Грибами, Шампиньонами и Луком. Akşam Yemeği: Форель на Пару, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Чай, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|