23 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2934 kcal
|
Yağ: 182,76g | Prot: 87,04g | Karb: 231,91g.
Kahvaltı: Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творожник, Almette Творожный Сыр с Томатами, Хлебпром Хлеб Белый, Гармония Сметана 20%, Солянка, Spainolli Оливки Черные без Косточек. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад. Akşam Yemeği: Рот Фронт Грильяжные Конфеты, Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Гармония Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Останкино Финский Сервелат, Мандарины, Бабушкино Печево Торт Черепаха. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|