24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 14,78g | Prot: 43,93g | Karb: 201,75g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Мандарины, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, Champion Чернослив без Косточек, Окей Курага, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Aperatifler/Diğer: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Макдоналдс Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Милочка Творог Зернистый 2,5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|