24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 88,43g | Karb: 284,87g.
Kahvaltı: Rümke Delikatess Kasseler, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Popp Thunfisch Brotaufstrich, Vierwälder Harzer Minis, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (40g). Akşam Yemeği: Erdbeertiramisu, Hühnersuppe, Rotkohl, Gekochtes Sauerkraut, Hofmann Menue Zarte Entenkeule, Bofrost Kartoffelklöße. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|