24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 64,11g | Prot: 57,97g | Karb: 99,07g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Чай, Сахар, Вареное Яйцо, Дымов Палермо Колбаса Сыровяленая, Черёмушки Хлеб Полюшко. Öğle Yemeği: Картошка Печеная, Здоровая Еда Картофельное Пюре, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Ближние Горки Сосиски Молочные Гост. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|