24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 63,93g | Prot: 110,82g | Karb: 151,82g.
Kahvaltı: Яготинское Молоко 3,2%, Творог 9%, Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Яйцо, Яйцо, Яйцо, Latter Йогурт по-Гречески, Fish Line Тунец Салатный . Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|