24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 88,18g | Prot: 137,37g | Karb: 204,47g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Motta Buondi Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Merivio Ciliegine di Mozzarella, Mare Aperto Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Kraft Sottilette senza Lattosio, Malga Paradiso Grana Padano, Coop Cipolle Borettane in Agrodolce, Aia Cordon Bleu. Aperatifler/Diğer: Esselunga Crackers non Salati in Superficie, Novi Cioccolato Fondente Extra, Bauli Pandoro, Mulino Bianco Tarallucci, Compagnia dei Panettieri Taralli Caserecci, Named Super Protein Bar, Gelco Goleador, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Cannolo alla Crema. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|