24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 64,80g | Karb: 148,89g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Банан, Русский продукт Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Финик, Финик, Куриная Грудка, Гречка Вареная, Fruttis Йогурт 5%. Akşam Yemeği: Ашан Гранат, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
albina19901812 Kilo Geçmişi
|