24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 66,18g | Prot: 76,38g | Karb: 215,88g.
Kahvaltı: Sinaasappelen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. Öğle Yemeği: Banaan, Jori Pindakaas, Lidl Rijstwafel, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Hema Lemon Meringue Taart, De Zaanse Hoeve Chocolade Mousse, AH Thaise Kip Curry. Aperatifler/Diğer: Halfvolle Melk, Zoetjes, Dark Roast. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|