24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 18,91g | Prot: 155,98g | Karb: 78,88g.
Kahvaltı: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Öğle Yemeği: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Славянские Традиции Творог 1%, Здравушка Биойогурт 1%, Беллакт Творог 0% Жирности. Akşam Yemeği: Здравушка Биойогурт 1%, Беллакт Творог 0% Жирности. Aperatifler/Diğer: Тофу Тофу с Грибами, Fitness Slim Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Тофу Тофу с Грибами, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|