24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1801 kcal
|
Yağ: 72,62g | Prot: 62,88g | Karb: 317,26g.
Kahvaltı: AH Hagelslag Mix, Lidl Gegrilde Achterham, Campina Halfvolle Melk, Goede Start, Baguette. Öğle Yemeği: Aldi Stokbrood Kruidenboter, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Jumbo Pasteitje, AH Kip Ragout, Dr. Oetker La Margherita Classica, Zalm, Zalm Wrap. Aperatifler/Diğer: AH Slagroom Schnitt, Mandarijn, Appel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Roosmarijn2108 Kilo Geçmişi
|