24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 44,67g | Prot: 96,93g | Karb: 92,82g.
Kahvaltı: Clara de Huevo, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Tradición, Leche de Almendras. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Lider Ensalada Primavera, Palta, Mar Verde Camaron Ecuatoriano Medium. Akşam Yemeği: Minuto Verde Choclo Grano, Carne de Res. Aperatifler/Diğer: Sandía, Cerezas Dulces, Uva, Smartbreak Protein Bar, Damasco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rominamalvoa Kilo Geçmişi
|