24 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5557 kcal
|
Yağ: 250,43g | Prot: 328,70g | Karb: 485,16g.
Kahvaltı: Zapallito Verde, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, La Serenísima Leche Descremada en Polvo, Nueces, Banana, Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. Öğle Yemeği: La Serenísima Sense Capuccino, McDonald's McFlurry Oreo. Akşam Yemeği: Tarta de Ricota, Balcarce Mini Alfajor. Aperatifler/Diğer: Papa Cocida, Carne Asada, Cocinero Aceite de Oliva. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pau.defreitas Kilo Geçmişi
|