25 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1916 kcal
|
Yağ: 87,62g | Prot: 78,30g | Karb: 226,24g.
Kahvaltı: Приготовленная Тыква, Запеченный Картофель, Капуста Белокочанная, Баранина, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Сыр Российский Классический 45%, Пятерочка Виноград Тайфи, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Приготовленная Тыква, Свиной Бульон, Баранина, Запеченный Картофель, Грецкие Орехи, АО Тандер Сыр Российский 45%, Пятерочка Виноград Тайфи, Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|